Lasanha de Couve-flor

 

INGREDIENTES

• 1 couve-flor
• 1 copo de requeijão
• 300 g de presunto
• 300 g de mussarela   
 

1. Corte o couve-flor e cozinhe em água e sal, após o cozimento reserve
2. Em uma forma de vidro coloque a couve-flor, espalhe o requeijão e cubra com o presunto e a mussarela, repita até acabar a couve-flor
3. Camada de couve-flor, de requeijão, de presunto e por último a mussarela, leve ao forno para derreter o queijo por aproximadamente 5 minutos

 

152g gordura   128g proteina 35g carbs